Flageolets cuisinés aux oignons et carottes
Flageolets origine FRANCE

Flageolets cuisinés aux oignons et carottes - 4 parts

3,90€
Eligible aux titres restaurants
Sachet de 600 g - Le kg 6,50€ - Réf. : 84967

Des flageolets déjà cuisinés aux carottes à réchauffer au micro-ondes avant dégustation. Ils accompagnent idéalement votre gigot d'agneau.

Côté cuisine

À cuire

Mode de préparation
Micro-ondes
Micro-ondes
5 à 9 min

Versez la quantité souhaitée de flageolets encore surgelés dans un plat adapté. Couvrez et faites cuire au micro-ondes à 900W pendant les temps indiqués ci-dessous :
Pour 300 g, 5 à 6 minutes.
Pour 600 g, 8 à 9 minutes.
Remuez à mi-temps, ainsi qu'avant de déguster.

Autre mode de préparation
Sauteuse 6 à 12 min

Versez la quantité souhaitée de flageolets encore surgelés dans une sauteuse sans ajouter de matière grasse. Couvrez puis faites cuire à feu moyen les temps indiqués ci-dessous :
Pour 300 g, 6 à 7 minutes.
Pour 600 g, 10 à 12 minutes. Remuez régulièrement.

L'idée du Chef

Les flageolets cuisinés aux oignons et carottes accompagneront parfaitement gigots d'agneau, souris d'agneau, rôtis de porc échine et cuisses de poulet.

Ingrédients

Flageolet (origine France) 70%, oignon préfrit 9% (oignon, huiles végétales (huile de colza, huile de tournesol, en proportion variable)), eau, carotte 6%, beurre (lait), persil, fécule de pomme de terre, sel

Conservation

Dans un congélateur à -18°C de préférence avant la date indiquée sur l'emballage.
CONSERVATION à -18°C.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
  Pour 100 g Par portion de 150 g
Energie 605 kJ
145 kcal
908 kJ
218 kcal
Matières grasses 6,2 g 9,3 g
> dont acides gras saturés 3,7 g 5,6 g
Glucides 14 g 21 g
> dont sucres 1 g 1,5 g
Fibres 6,4 g 9,6 g
Protéines 5,2 g 7,8 g
Sel 0,68 g 1 g

Ces données ne vous sont transmises qu'à titre indicatif et seules les mentions portées sur les emballages de nos produits engagent la Maison Thiriet. Il vous appartient donc, en particulier si vous êtes sujets aux allergies de vous référer, à la livraison et avant consommation à la liste des ingrédients figurant sur ces emballages.